ଏହି ସମୟରେ ଏହା ସାଧାରଣ ଜ୍ଞାନ ଅଟେ ଯେ ବ୍ୟାୟାମ - ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା - ଜଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି ହୃଦ୍ରୋଗ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କିଛି ଲୋକ, ଯଥେଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସାମ୍ନା କରନ୍ତି | ଏହିପରି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦ୍ରୋଗର ଏକ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ଘଟଣା ରହିଛି | ଆମେରିକୀୟ ହାର୍ଟ ଆସୋସିଏସନ୍ (AHA) ନିକଟରେ ଏକ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ବିବୃତ୍ତି ପ୍ରକାଶ କରିଛି ଯାହା ସମସ୍ତ ଆମେରିକୀୟଙ୍କ ପାଇଁ ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ସୁଦୃ। କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ସୁଯୋଗରେ ଥିବା ଅସମାନତାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | AHA ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛି ଯେ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ସ୍ୱଳ୍ପ, 20 ମିନିଟର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଲୋକଙ୍କୁ ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଚାରିଜଣ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେରୁ କମ୍ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଉତ୍ସ ସପ୍ତାହରେ ପରାମର୍ଶିତ 150 ମିନିଟରେ ଅଂଶ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି | ଅଧିକ ହୃଦ୍ରୋଗରେ ବିପଦ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି, ଭିନ୍ନକ୍ଷମ, କୃଷ୍ଣ, ଉଭୟ ସହରାଞ୍ଚଳ ତଥା ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ବାସ କରୁଥିବା ସାମାଜିକ-ଅର୍ଥନ status ତିକ ସ୍ଥିତି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ challenges ାସ୍ଥ୍ୟ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଚିକିତ୍ସକ ତଥା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ, ବିଧାୟକ ଏବଂ ସରକାରୀ ଏଜେନ୍ସିମାନଙ୍କୁ ଆହ୍ A ାନ କରି AHA ଏକ ବ୍ୟାପକ ମିଳିତ ମଞ୍ଚର ମିଳିତ ଭାବରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଧିକ ସମାନ ବିନିଯୋଗ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଯୋଜନା କରିଛି। ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ବିପଦ ଗୋଷ୍ଠୀର ଲୋକଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସେମାନଙ୍କର ଦ day ନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଅଧିକ ଉତ୍ସ ବଣ୍ଟନ କରିବା ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ | AHA ର ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ବିବୃତ୍ତି ସର୍କୁଲେସନ୍ ଟ୍ରଷ୍ଟ ଉତ୍ସ ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଛି | ମେଦବହୁଳତା, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଧୂମପାନ CVD ର ଅଧିକ ଘଟଣା ସହିତ ଜଡିତ | ଜିନିଷକୁ ଅଧିକ ଭୟଙ୍କର କରିବା, CVD ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ ସହିତ ଜଡିତ, ଅନ୍ୟ ଏକ ବିପଦ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଯୋଡି | AHA ଅନୁଯାୟୀ, ମୋଟାପଣ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇପାରୁନଥିବାର ଦୃ strong ପ୍ରମାଣ ଅଛି | ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନ ଫଳାଫଳ ଅସଙ୍ଗତ କିମ୍ବା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନୁହେଁ ବୋଲି ଉଚ୍ଚ ବିବୃତ୍ତିରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଧୂମପାନ ମଧ୍ୟ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ। ସିଟି କଣ୍ଟ୍ରାସ ମିଡିଆ ଇଞ୍ଜେକ୍ଟର, DSA କଣ୍ଟ୍ରାସ ମିଡିଆ ଇଞ୍ଜେକ୍ଟର, ଏମଆରଆଇ କଣ୍ଟ୍ରାସ ମିଡିଆ ଇଞ୍ଜେକ୍ଟର ଇମେଜ କଣ୍ଟ୍ରାସକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ରୋଗୀର ନିରାକରଣକୁ ସୁଗମ କରିବା ପାଇଁ ମେଡିକାଲ ଇମେଜିଙ୍ଗ ସ୍କାନିଂରେ କଣ୍ଟ୍ରାସ ମିଡିଆ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ -15-2023 |
